Como Proteger Sua Emoção e Controlar Seus Pensamentos!

Certa vez me procurou um médico que era membro do Colégio Brasileiro de Cirurgiões. 

Uma Mente Brilhante, mas que quando foi fazer uma cirurgia dentre centenas que havia feito, teve uma sensação súbita eminente que ia morrer e naquele momento ele experimentou um ataque de pânico, o coração começou a vibrar, sentiu falta de ar, começou a suar muito e nuvens de moléculas inundaram a sua corrente sanguínea e a sensação foi dramático. 

 

Quem tem um ataque de pânico sabe, que é indescritível essa experiência. Ele deixou de operar porque começaram-se a repetir os ataques de pânico no ato cirurgico. 

Depois, infelizmente deixou de clinicar, porque no ato em que consultava os seus pacientes, começou também a ter ataques de pânico. Ele ficou 15 anos, escravo da síndrome do pânico, passou na mão de vários profissionais, inclusive profissionais competentes, nos últimos anos, já não clinicava, já não se relacionava com as pessoas, já não tinha contato social, não participava de festas, jantares, aniversários e não ia para bancos.

Uma das sequelas de uma síndrome do pânico maltratada é a fobia social, o ser humano se reclui. Quando eu comecei atendê-lo, eu percebi que o Eu dele tinha consciência crítica, que ele tinha os parâmetros da Lógica, ele sabia que era um escravo vivendo em sociedade livre, só que ele não conseguia proteger a sua emoção, nem gerenciar os seus pensamentos. Ele precisava aprender ferramentas de gestão da emoção, ferramentas para o seu eu ser líder de si mesmo.  E além de entender a sua história, eu estimulei ele a fazer a técnica da mesa redonda do eu, o eu se reúne com  os seus Fantasmas mentais, com medo de morrer, com expectativa de morte, o medo de desmaiar em público e causar um vexame social. E, ele começou a debater com esses Fantasmas mentais. 

Porque eu sou escravo de uma expectativa de morrer que não se materializa? Porque eu  não sou livre dentro de mim mesmo? Porque sou obrigado a viver em função de uma doença que é imaginária, já que todos os exames comprova que eu estou ótimo de saúde?

Todos os dias  fazendo a mesa redonda do Eu, bombardeando a sua mente com uma série de perguntas, o resultado foi que, enquanto ele se questionava e quando ele se bombardeava de perguntas, o biógrafo do cérebro, fenomeno RAM, registro automático da memória, começava a arquivar janelas Light formando uma plataforma para que Ele pudesse ser gestor da sua própria mente.

Queridos amigos uma andorinha não faz verão, nós precisamos de um bando de andorinhas para fazer um verão. Uma janela Light não é suficiente para fazer com que o ser humano tenha um ano excelente da sua história.

É necessário um corpo de janelas Light todos os dias arquivando plataformas para que o nosso Eu se torne autor da nossa própria história.

Foi impressionante, depois de mais de seis meses, aquele médico que há anos não clinicava, voltou a atender os seus pacientes. As técnicas de gestão de emoção, reitero,, não são apenas psicoterapêuticas, elas são preventivas e libertadoras da nossa intelectualidade.

Por favor pratique essas ferramentas para você construir o melhor ano da sua história.

Augusto Cury